Популярни Публикации

Избор На Редактора - 2019

Дженифър Лопес Съвети за красота и фитнес тайни

Дженифър Лопес, известната американска актриса и моден дизайнер, винаги успява да изглежда красива и зашеметяваща. Тя изглежда почти половината от възрастта си. Тя е майка на две деца, но красотата й все още не е изсъхнала. Дженифър Лопес, известна още като JLo, се грижи добре за здравето и фигурата си.

Това е причината, поради която все още успява да изглежда така млада. Дори и без грим тя изглежда същото. Тя е нейната естествена красота, за която е известна. Няколко тайни са споменати зад красивата й кожа и прекрасна фигура.

1. Пригодност:

Дженифър Лопес се грижи да тренира почти час всеки ден. Тя прави както кардио, така и свободни ръчни упражнения. За да изглежда красива пред камерата, тя се опитва да се отърве от всички допълнителни мазнини и да тонизира тялото си. Това е причината, поради която тя прави кардио загуба на мазнини и след това свободни ръчни упражнения, за да получи мускулите си правилна форма. Тя също така вярва, че йога помага да се получи добро количество кислород и от своя страна помага на кожата да свети.

Виж повече: Kajol Фитнес Съвети

2. Джогинг:

Освен упражненията във фитнес залата, JLo се уверява, че всяка сутрин ще тича. Тя не прескача джогинга си. Този, който дава своя ден, започва ритник и я кара да се чувства енергичен през целия ден. В същото време тя също така помага на тялото си да остане във форма и без кариозни заболявания. Това е чудесен метод за естествено отношение към себе си.

3. Навици на хранене:

Тя не вярва в строги диети, а предпочита да следва балансирана диета, която включва всички видове хранителни вещества. Въпреки това, той съдържа повече от хранителни продукти, богати на протеини и по-малко въглехидрати. Потреблението на зелени зеленчуци, яйца, риба и пиле е задължително. В същото време приемът на правилно количество вода е от съществено значение. Всичко това прави кожата й да свети и да държи фигурата си в правилна форма.

Виж повече: Тайните за красота на Падма Лакшми

4. Лечение на кожата:

JLo не разчита на голяма част от козметиката и предпочита да използва продуктите, предписани от кожния лекар. Тя използва естествени продукти, за да запази кожата си свободна от всякакви пъпки или акне. Почистването и овлажняване е нейният основен принцип за поддържане на кожата си безупречна. Тя не използва голяма част от маски за лице или лице, за да запази кожата си здрава. Тя също така се грижи да запази кожата си свободна от получаване на дъжд от вредните слънчеви лъчи. Редовната употреба на натурални продукти и предписаните продукти на кожата прави кожата й бляскава.

5.Makeup:

Виж повече: Тайните за красота на Neha Dhupia

Дженифър Лопес носи минимално количество грим и вярва в естествената красота. Това е причината, поради която тя се ангажира с много физически дейности, за да помогне на кожата й да отразява вътрешната красота. Тя предпочита да не използва силни продукти и да разчита на естествени вещества. За разлика от всички гримьори, тя използва светла основа за кожата си. Тя се опитва да направи кожата си блестяща и акцентира много върху очите. Тя обича да експериментира с косата си, но също така се грижи добре за нея. Редовен спа център за коса с правилни масажи помага на косата й да е по-дебела и лъскава. Приемът на витаминни добавки също помага на косата й да расте силно.

6. Танци:

Дженифър вярва, че танцуването е един от най-здравословните начини да се държиш във форма. Тя прави латино танци, за да запази гъвкавостта си и да направи силните си мускули. Това действа като стрес за нея. Тя също обича да плува, за да поддържа здравето си. Този редовен акт й помага да губят мазнини и също така прави кожата й да свети. Кожата също се стяга и тялото й се тонизира. Танците й придават правилните извивки и я прави секси!

Гледай видеото: Гримът на звездите Дженифър Лопес (Октомври 2019).

Загрузка...