Популярни Публикации

Избор На Редактора - 2019

9 Най-добри диетични чайове за бърза загуба на тегло и детоксикация на тялото

Планирате ли да отслабнете? Загубихте ли надежда, опитвайки се с различен режим на хранене? След това вече можете да скриете глухите камбани и да си сложите чайника. Няма нито един най-добър диетичен чай за отслабване. Препоръчително е да опитате повече от един чай на ден, като всеки чай има своя хранителна доброта.

Най-добрите диетични чайове, които работят за отслабване:

Диетичните чайове, описани по-долу, помагат за бърза загуба на тегло, но също така почистват дебелото черво и увеличават метаболизма ви. Те отмиват токсините, блокират мастните клетки и ви помагат да намалите тези допълнителни инча около кръста си.

Виж повече: Какво диета да следват за увеличаване на височината

Трябва да започнете деня с прясна чаша чай, вместо с кафе. Кафето съдържа по-голямо количество калории, отколкото чай. Трябва да си поръчате чай без мляко или захар. Както млякото, така и захарта съдържат способности за мазнини и увеличават телесното тегло.

Диетичен чай:

Можете да имате неподсладен студен чай вместо сода по време на обяд и вечеря. Диетичните сода или всякакъв вид захарна напитка увеличават теглото на тялото. Съдържанието на натрий в диетичната сода прави тялото да задържа вода. Така, в крайна сметка тя увеличава теглото на тялото. Леденият чай ще ви предложи същия ефект през следобеда като този на горещ чай или кафе.

  • Варете няколко листа чай и пригответе отвара
  • Добавете студена вода и кубчета лед
  • Добавете мед, лимон и мента за вкус

Чай за отслабване на диета:

Можете да получите пакетирани чайове за отслабване, които съдържат слабително вещество. Тези чайове съдържат и рициново масло, алое, корен от ревен, сена, зърнастец и агар.

  • Просто добавете торбичка за чай в чаша гореща вода и изчакайте чая да се свари

Ако обаче консумирате чай с диета, се уверете, че не приемате прекалено много. Това може да доведе до гадене, повръщане, коремни спазми, дехидратация, постоянна диария и припадъци. Така че, не трябва да консумирате повече от една чаша диетичен чай на ден. Трябва също да се консултирате с Вашия медицински специалист, преди да пиете това.

Виж повече: Фитнес тренировка Диета план

Диетичен чай:

Трябва да консумирате цяла чаша хладен чай точно преди вечерята. Това ще запълни стомаха ви и ще ви направи по-малко гладни по време на действителното хранене. Студеният чай е предпочитан вместо топъл, защото тялото харчи повече калории, за да метаболизира студения чай, като по този начин намалява теглото.

Диетичен чай:

Преди лягане можете да вземете чаша билков чай. Това помага да се отпуснете мозъка и тялото. Добър сън също допринася за проливането на няколко килограма.

  • Сварете чаените листа и добавете малко джинджифил и лимон
  • Прецеждайте течността и сервирайте горещо

Диетичен бял чай:

Ако наистина обичате да консумирате бял чай, тогава трябва да го приемете в определено време на деня, за да получите максимална полза за загуба на тегло. Белият чай има способността да блокира абсорбцията на мазнини, така че пиенето преди обяд ще работи за вас.

  • Изсипете гореща вода върху бяла чаена чанта в чаша
  • Изчакайте да се освободи чайът
  • Сервирайте горещо

Диетичен чай от боровинка:

Можете да консумирате черния чай около вечерята, за да балансирате нивата на глюкозата в тялото. Боровият чай се предлага в чанти за лесно приготвяне.

  • Просто натопи чаена чанта с боровинки в чаша гореща вода
  • Изчакайте няколко минути, преди да се насладите на напитката

Чай за диета Улун:

Можете да приемате улун чай сутрин, за да увеличите метаболитната функция на тялото. Можете дори този чай през целия ден.

  • Добавете няколко листа чай Oolong към вряща вода
  • Когато цветът на водата се промени, прецедете течността
  • Сервирайте горещо

Виж повече: Диетични закуски за отслабване

Диета Зелен чай:

Ако искате да похарчите малко повече за избора на чай, тогава зеленият чай ще бъде най-добрият. Те идват с антиоксидантни свойства и ви държат здрави.

  • Добавете няколко листа зелен чай към вряща вода
  • Когато цветът на водата се промени в светло зелено, прецедете течността
  • Сервирайте горещо

Китайски чай за диета:

Китайският чай с диета става все по-популярен заради бързите и ефективни резултати. Този чай се състои от лаксативи за измиване на излишната вода и мазнини в тялото. Тези чайове, като отслабващите диетични чайове, трябва да се използват не повече от седмица.

  • Донесете вода за кипене и добавете китайска чаена чанта
  • Изчакайте няколко минути, преди чайът да изтече
  • Сервирайте го с малко мед

Топ 5 на диетичен чай в Индия:

Най-добрите марки, които са популярни за диетичните чайове, са както следва:

  • Tetley Tea: Една от широко употребяваната марка чай, която се предлага в различни аромати като липа, джинджифил, лимонена трева.
  • Чай LiptonТази известна марка чай произвежда разнообразни диетични чайове за отслабване и почистване на тялото.
  • Йоги чайYogi чай е популярен със своите билкови диетични чайове, които са пълни с антиоксиданти. Те карат свободните радикали от тялото и също така поддържат загуба на тегло.
  • Органична ИндияТази марка е известна с биологични чайове и нейният сорт Тълси е много популярен сред любителите на здравеопазването.
  • 24 МантраДруга марка за биологичен чай, която произвежда диетични чайове, които не съдържат пестициди. Те имат разнообразие от ароматизирани чайове, подходящи за всяка палитра.

Странични ефекти от Чай Дитер:

Докато чайът на Дитер е с ниско съдържание на калории и спомага за отслабване, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти преди започване на диетичната програма:

  • Диетичните чайове са диуретици. Те ви карат да уринирате често и може да доведе до дехидратация.
  • Прекомерната употреба на диетични чайове може да понижи нивата на калий в организма. Това може да доведе до мускулни спазми и ниско кръвно налягане.
  • Човек може да изпитва гадене, киселинност, киселини, рефлукс, дължащи се на диетата.
  • Коремната болка е най-честата странична реакция на диетичния чай.
  • Приемането само на диетичен чай, без никаква друга диета може да доведе до недохранване.

Самият чай е с ниско съдържание на калории, така че консумирането на чести чаши чай ще ви помогне да отслабнете. Тя работи по една и съща концепция за намаляване на теглото чрез пиене на повече вода. Добавената полза от диетата за чай е заедно с водния баланс в тялото, но също така ви държи под напрежение.